Nytt år, ny blogg...
Om någon mot all förmodan skulle titta in här så är det en ny adress som gäller;
Nya tag?
har införskaffat mig bentyngder, ni vet sånadär som man spänner på med kardborre och det känns som du bär ett mjölkpaket per ben?
Har haft på mig dem hela dagen nu, och än så länge känner jag ingenting men imorgon kommer jag antagligen att ha världens träningsvärk.. Det brukar bli så...
Jag återkommer med en uppdatering om saken..
//Micaela
Ett bra tecken...
...på att jag inte är särskilt aktiv med motionen eller maten är att jag aldrig skriver här..
Räknas det kanske att jag var iväg och tränade i tisdags?
Det borde väl åtminstonde ge mig en liiiiiten stjärna i marginalen?
Så var man igång!!
Nautilus...för fjärde gången...
Suck!
Jag kokar över snart!!
Dax igen!
Mumsfilibabba...
Jag har precis käkat pasta med en väldigt god pastasås... Egentligen är det en kikärtskräm från början men med lite matgrädde i så blir den super som pastasås..
Kikärtskräm med soltorkade tomater:
1. Häll i pkt färdiga kikärter
2. Tillsätt ca 2/3 burk soltorkade tomater och 3 msk olja, i krm salt och 1 tsk vinäger
3. Pressa ner 1-2 vitlöksklyftor [beroende på hur stark du vill ha den]
4. Mixa alltihopa till en slät kräm
Den är jättegod att dippa grönsaker, bröd och annat i.. Och den är oslagbar när det kommer till pålägg på smörgåsen..
Kikärtskräm med soltorkade tomater, pastasåsen:
Gör som ovan och tillsätt sedan 1 pkt matgrädde av valfri sort.. Låt koka upp och tillsätt sedan ½ tesked svartpeppar..
Ät och njut!
Soliga dagar
Ja nu är det väl ändå sommar! Har ätit alldeles för mycket över midsommar så nu blir det att dra åt svångremmen ett tag. Men hittills rör det sig bara om 1 kg på vågen så det ska bort.
Men tyckte synd om mig efter axeloperationen då jag såg ut så här:
och tyckte att jag var värd att äta det här :
Urk
Jag måste dra mig ur detta nu..
Inga mer Marabouisar för min del..
URK
Varför är man aldrig så smart?
Idag var jag lite duktigare och gjorde en frukt&grönsaksdrink och mår en hel del bättre..
Hur kommer det sig då att man känner stort sug efter skitsaker som man ändå mår dåligt av och mindre sug efter sånt som man faktiskt mår bra av och som kroppen tackar en för senare?
Frukt och grönsaksdrinken [3-4 glas] :
0,5 kg morötter
1 ananas
1 grönt äpple
Lägg alla delar i en råsaftscentrifug, vänta..
...och njut...
Wii :-)
Har införskaffat Wii och jäklar vad roligt det är. Nu jäklar ska träningen sätta fart. Fortsätter att minska i klädstorlek så än så länge funkar mitt matintag. Viktväktarna har blivit mina nya idoler, det funkar bara så jäkla bra. Men jag är rädd för att jag lever i nått rus just nu och oftast när jag gör det kan det gå åt skogen med dunder o brak. Jag ska nog försöka ta det lite lugnt och inte yvas alltför mycket. Men däremot ska jag investera i ett par riktiga löparskor och börja lite försiktigt med löpträning varvat med gång.
Med hopp om en fortsatt aktiv sommar!!
Resultat?
Tills dess kör jag med min magtränare och jää*lar vilken träningsvärk jag har i magen redan nu efter tre dagars användande..
Mmhmm, kanske kan den ge något resultat iaf..
Knirrknarr
Den har väl inte dött än, men jösses vad den knakar vid varje fottramp jag gör..Måste lämna in den på lagning, hade liksom inte tänkt att köpa nåt nytt pendlarkort den här månaden och då måste jag ju ha någon form av transportmedel.. Tänkte inte gå vart jag än ska direkt..