kickstart 2010 -

Nytt år, ny blogg...

Om någon mot all förmodan skulle titta in här så är det en ny adress som gäller;

http://betterlatethannever.blogg.se

2011-01-09 @ 19:06:47 ....... Kommentarer (0)

Nya tag?

har införskaffat mig bentyngder, ni vet sånadär som man spänner på med kardborre och det känns som du bär ett mjölkpaket per ben?
Har haft på mig dem hela dagen nu, och än så länge känner jag ingenting men imorgon kommer jag antagligen att ha världens träningsvärk.. Det brukar bli så...
Jag återkommer med en uppdatering om saken..

//Micaela

2010-08-30 @ 18:45:33 1.Micaela Kommentarer (0)

Ett bra tecken...

...på att jag inte är särskilt aktiv med motionen eller maten är att jag aldrig skriver här..

Räknas det kanske att jag var iväg och tränade i tisdags?
Det borde väl åtminstonde ge mig en liiiiiten stjärna i marginalen?

2010-08-12 @ 19:44:44 1.Micaela Kommentarer (0)

Så var man igång!!

Äntligen har jag kommit igång på allvar med motionen. På två dagar har jag kört ett stenhårt gympass på 45 min och gått två långpromenader i rask takt. Hann till och med att köra lite på crosstrainern hemma. Känner mig supertaggad just nu så det gäller att rida på den vågen så länge det går. Ska iväg till gymet imorgon igen och sen ska det bli av med att göra upp ett schema för motionen och försöka att inte avvika från det.

2010-08-06 @ 10:50:09 ....... Kommentarer (1)

Nautilus...för fjärde gången...

Så var man tillbaka på ett ställe igen då där man inte spenderade alltför många stunder tidigare.. Men nu kanske det kommer att bli bättre, när det i augusti kommer att bli så gott som nästgårds.. =)

2010-07-26 @ 16:00:35 1.Micaela Kommentarer (0)

Suck!

Usch vad allt känns motigt för tillfället. Har tappat kontrollen över vad jag äter igen...det som har gått bra så länge :-(. Nu hittar man ju alltid något att skylla på och jag skyller på semester utan disciplin! Det kommer att bli bättre när jag kommer in i normala vanor igen har jag bestämt mig för. Nu är det ju ingen katastrof, det rör sig om ca 2 kilo upp på vågen men det vet jag ju av erfarenhet att dom 2 kilona kan bita sig fast rätt ordentligt. Ska lägga upp ett schema för min träning snarast möjligt och inte avvika från det. Vill inte gå upp det jag har lyckats plocka bort!!!

2010-07-25 @ 16:21:22 2.Carina Kommentarer (1)

Jag kokar över snart!!

Herregud vilken hetta, 32° har termometern visat på idag! Enda fördelen är väl att det är så varmt att man inte orkar äta så mycket. Har äntligen kommit iväg till gymet igen efter 3 års slappande, jag gillar verkligen att träna så jag förstår inte varför jag har låtit bli. Tyvärr är jag nere i en liten dipp just nu, händer inget på vågen och det känns mindre kul. Har inte bestämt om jag ska ner på tjockiskollen imorgon eller om jag ska ta det nästa vecka, får se hur jag gör. Ska i alla fall ta mig till gymet har jag tänkt!

2010-07-13 @ 21:37:17 2.Carina Kommentarer (0)

Dax igen!

Idag ska jag ner och få min dom på tjockiskollen igen. Har gått upp minst ett kilo sen sist och det känns inte så jättebra. Nu har jag ändå bestämt mig för att inte ångra mitt val att äta gott i midsommar och ta smällen av det och jag kan faktiskt säga ayy det har varit värt varenda gram upp på vågen :-). Men nu är det slut på det roliga och det känns bra. Är jäkligt nöjd med vad jag har åstadkommit hittills på vågen så jag klagar inte.

2010-06-30 @ 12:25:14 2.Carina Kommentarer (1)

Mumsfilibabba...

Jag har precis käkat pasta med en väldigt god pastasås... Egentligen är det en kikärtskräm från början men med lite matgrädde i så blir den super som pastasås..

Kikärtskräm med soltorkade tomater:

1. Häll i pkt färdiga kikärter
2. Tillsätt ca 2/3 burk soltorkade tomater och 3 msk olja, i krm salt och 1 tsk vinäger
3. Pressa ner 1-2 vitlöksklyftor [beroende på hur stark du vill ha den]
4. Mixa alltihopa till en slät kräm

Den är jättegod att dippa grönsaker, bröd och annat i.. Och den är oslagbar när det kommer till pålägg på smörgåsen..

Kikärtskräm med soltorkade tomater, pastasåsen:

Gör som ovan och tillsätt sedan 1 pkt matgrädde av valfri sort.. Låt koka upp och tillsätt sedan ½ tesked svartpeppar..

Ät och njut!

2010-06-28 @ 16:10:39 1.Micaela Kommentarer (0)

Soliga dagar

Ja nu är det väl ändå sommar! Har ätit alldeles för mycket över midsommar så nu blir det att dra åt svångremmen ett tag. Men hittills rör det sig bara om 1 kg på vågen så det ska bort.
Men tyckte synd om mig efter axeloperationen då jag såg ut så här:

och tyckte att jag var värd att äta det här :

Ha det gott!!

2010-06-27 @ 15:56:21 ....... Kommentarer (1)

Urk

Idag har det varit midsommar med god mat och gottigottgott efteråt... Men sjuhelsike, varför måste man äta så mycket att man mår 100% illa?
Jag måste dra mig ur detta nu..
Inga mer Marabouisar för min del..

URK

2010-06-26 @ 00:02:26 1.Micaela Kommentarer (0)

Varför är man aldrig så smart?

Igår satt jag och tryckte i mig en halv påse Sourcreme & Onion och mådde hur illa som helst efteråt..
Idag var jag lite duktigare och gjorde en frukt&grönsaksdrink och mår en hel del bättre..
Hur kommer det sig då att man känner stort sug efter skitsaker som man ändå mår dåligt av och mindre sug efter sånt som man faktiskt mår bra av och som kroppen tackar en för senare?

Frukt och grönsaksdrinken [3-4 glas] :

0,5 kg morötter
1 ananas
1 grönt äpple

Lägg alla delar i en råsaftscentrifug, vänta..
...och njut...

2010-06-21 @ 22:59:23 1.Micaela Kommentarer (1)

Wii :-)

Har införskaffat Wii och jäklar vad roligt det är. Nu jäklar ska träningen sätta fart. Fortsätter att minska i klädstorlek så än så länge funkar mitt matintag. Viktväktarna har blivit mina nya idoler, det funkar bara så jäkla bra. Men jag är rädd för att jag lever i nått rus just nu och oftast när jag gör det kan det gå åt skogen med dunder o brak. Jag ska nog försöka ta det lite lugnt och inte yvas alltför mycket. Men däremot ska jag investera i ett par riktiga löparskor och börja lite försiktigt med löpträning varvat med gång.

Med hopp om en fortsatt aktiv sommar!!

2010-06-08 @ 16:23:35 ....... Kommentarer (1)

Resultat?

Jag har nu lämnat in min cykel på lagning så på måndag får jag tillbaka den, förhoppningsvis =)
Tills dess kör jag med min magtränare och jää*lar vilken träningsvärk jag har i magen redan nu efter tre dagars användande..
Mmhmm, kanske kan den ge något resultat iaf..

2010-06-05 @ 01:17:31 1.Micaela Kommentarer (1)

Knirrknarr

När jag äntligen börjar ta det här med cyklingen på allvar, så lägger cykeln av..
Den har väl inte dött än, men jösses vad den knakar vid varje fottramp jag gör..Måste lämna in den på lagning, hade liksom inte tänkt att köpa nåt nytt pendlarkort den här månaden och då måste jag ju ha någon form av transportmedel.. Tänkte inte gå vart jag än ska direkt..

2010-05-27 @ 13:38:25 1.Micaela Kommentarer (1)