Suck!
Usch vad allt känns motigt för tillfället. Har tappat kontrollen över vad jag äter igen...det som har gått bra så länge :-(. Nu hittar man ju alltid något att skylla på och jag skyller på semester utan disciplin! Det kommer att bli bättre när jag kommer in i normala vanor igen har jag bestämt mig för. Nu är det ju ingen katastrof, det rör sig om ca 2 kilo upp på vågen men det vet jag ju av erfarenhet att dom 2 kilona kan bita sig fast rätt ordentligt. Ska lägga upp ett schema för min träning snarast möjligt och inte avvika från det. Vill inte gå upp det jag har lyckats plocka bort!!!
Jag kokar över snart!!
Herregud vilken hetta, 32° har termometern visat på idag! Enda fördelen är väl att det är så varmt att man inte orkar äta så mycket. Har äntligen kommit iväg till gymet igen efter 3 års slappande, jag gillar verkligen att träna så jag förstår inte varför jag har låtit bli. Tyvärr är jag nere i en liten dipp just nu, händer inget på vågen och det känns mindre kul. Har inte bestämt om jag ska ner på tjockiskollen imorgon eller om jag ska ta det nästa vecka, får se hur jag gör. Ska i alla fall ta mig till gymet har jag tänkt!
Dax igen!
Idag ska jag ner och få min dom på tjockiskollen igen. Har gått upp minst ett kilo sen sist och det känns inte så jättebra. Nu har jag ändå bestämt mig för att inte ångra mitt val att äta gott i midsommar och ta smällen av det och jag kan faktiskt säga ayy det har varit värt varenda gram upp på vågen :-). Men nu är det slut på det roliga och det känns bra. Är jäkligt nöjd med vad jag har åstadkommit hittills på vågen så jag klagar inte.
Heey!
Har varit lite dåligt med uppdatering från min sida. Men vågen fortsätter att peka nedåt, har nu en viktminskning på 16,7 kilo sen i januari så jag tycker att jag är lite värd en klapp på axeln. Men jag måste försöka bli bättre på att röra mig, kanske skulle skaffa mig ett gymkort igen. Problemet är ju att det inte blir så mycket mer än löpband och benmaskiner jag kan träna eftersom jag ska operera axel nummer två snart och inte kan köra några armmaskiner. Men det kan det nog vara värt i alla fall.
Jag mår fortfarande lika bra av att köra VV även om jag börjar bli lite mer sugen på kvällarna nu än förut men det får bli mycket frukt och nån glass ibland.
Lite mat igen :-))
Jag mår fortfarande lika bra av att köra VV även om jag börjar bli lite mer sugen på kvällarna nu än förut men det får bli mycket frukt och nån glass ibland.
Lite mat igen :-))
Down,down,down!
Måste ju skriva lite igen. Det går bara neråt på vågen och det sammanlagda resultatet efter ca 12 veckor är 14,2 kilo minus, känns ganska skönt måste jag säga. Det känns så himla roligt att gå o titta på kläder nu när man kan titta på en storlek mindre i klädväg. Var iväg på en konferensresa förra veckan och vi får väl se hur det ser ut nu på onsdag när jag ska till VV igen. Jag bestämde mig för att strunta i pointsen dom dagarna och det var så mycket gott att äta att jag säkert använde upp all min bonus och lite till :-). Har haft lite svårt att komma igång med pointsen igen men nu är jag tillbaks på banan igen, heja mig o Mikkiz!
Lite bilder på min goda mat!
Lite bilder på min goda mat!
5,2
Var och kollade läget på vågen igen och nu har jag gått ner sammanlagt 5,2 kilo sen jag började det här programmet, så jäkla härligt! Dom berättade också att i Västerås har folk gått ner över ETT TON!! med VV sedan januari 2010...rätt otroligt eller hur?
Men hur ska jag komma över tröskeln att sluta vara soffpotatis, är så jäkla lat så det är skamligt. Borde ju röra på mig så jag inte blir helt sladdrig i fläsket allteftersom kilona försvinner. Men jag vill tro att det ska bli lättare när snön och kylan säger farväl (undanflykter, inte alls!!) och tron ska ju verka allt sägs det så vi får väl hoppas det.
Bye for now!
Men hur ska jag komma över tröskeln att sluta vara soffpotatis, är så jäkla lat så det är skamligt. Borde ju röra på mig så jag inte blir helt sladdrig i fläsket allteftersom kilona försvinner. Men jag vill tro att det ska bli lättare när snön och kylan säger farväl (undanflykter, inte alls!!) och tron ska ju verka allt sägs det så vi får väl hoppas det.
Bye for now!
Neråt, neråt :-)
Jaha, positivt på vågen igen när jag var på VV. Fan vad jag känner mig taggad nu, jag tänker inte ge mig den här gången, ska ha nått mitt mål innan året är slut. Det kommer säkert att komma veckor när inget händer och jag bara vill ge upp men då hoppas jag att min kära dotter och mina underbara arbetskamrater stöttar och hejar. Som tur är så är vi ett gäng på jobbet som kämpar för samma sak så man kan stötta varann hela tiden. Hoppas att jag får med Mica på samma tåg också men jag tror hon sparar till biljetten så hon kliver nog snart på *blink* *blink*. Ska försöka lägga in lite goda recept i helgen om inte annat för att kunna ta fram själv när jag har idétorka.
Bye for now!
Invägning
Jaha då var det dags imorgon igen. Ska iväg och få domen...ner eller upp, spännande!! Jag har skött mig till punkt och pricka så har jag gått upp stämmer jag VV. Det går så otroligt lätt den här gången, man har så stora valmöjligheter så att det borde inte kunna gå fel. Har till o med ätit en semla idag men tog bort nästan all mandelmassa (som ändå smakar pyton) och sparade bara lite grädde och den smakade ljuvligt ändå. Och den ryms ändå inom min ranson. Återkommer imorgon med resultat.
Loser!!
Man kan väl kanske säga att jag är en "loser" men i positiv mening. Var och gjorde tjockiskollen igen på VV och hade gått ner ytterligare 1,6 kilo...härligt!!. Fördelen med VV är att man faktiskt har börjat laga riktig mat på kvällen istället för att sätta i sig mackor eller steka upp fet korv och slafsa i sig.
Viktväktarna, here I come!
Har än en gång kört igång med Viktväktarna och känner mig jättetaggad! Såhär lätt har det hittills aldrig känts, det nya programmet är otroligt användarvänligt.
Har gått ner 1,5 kg på en vecka, får väl känna mig rätt nöjd med det. Såg en lapp på mötet igår där man kan se hur långt man kan komma med små steg.
Ett bra exempel är;
0,3 kilos viktnedgång/vecka på ett år = 14,5 kg
Det betyder att om man går ner 1 kg/vecka så kommer man vara 48 kg lättare när året är slut..
Det ni!
Mitt godis i kväll är
Har gått ner 1,5 kg på en vecka, får väl känna mig rätt nöjd med det. Såg en lapp på mötet igår där man kan se hur långt man kan komma med små steg.
Ett bra exempel är;
0,3 kilos viktnedgång/vecka på ett år = 14,5 kg
Det betyder att om man går ner 1 kg/vecka så kommer man vara 48 kg lättare när året är slut..
Det ni!
Mitt godis i kväll är
